Perfekt!
Dein Yoga-Abenteuer beginnt jetzt!
Der Übungsplan ist schon auf dem Weg zu dir.
Damit dein Yoga-Start nicht nur gut, sondern fantastisch wird, habe ich ein paar geniale Tipps für dich zusammengestellt.
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Diese Tipps machen den Unterschied – schau dir das Video an und starte entspannt durch!
Damit du dir nicht den Kopf zerbrechen oder den Hals verrenken musst…
Hol dir die Einfache Yoga-Stunde als Video mit dazu und lass dich ganz entspannt durch jede Yoga-Übung aus dem Übungsplan leiten.
Entspannt durch die Übungen führen lassen.
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Einfache Anleitung
Lass dich ganz entspannt durch jede Pose führen.
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Dein Tempo, dein Yoga
Übe gemütlich zuhause, wann es dir passt.
🧘♀️
Pure Entspannung
Genieße eine komplette Yogastunde ohne Kopfzerbrechen.
„Total entspannt“
Das Video hat meine Yoga-Stunde total verändert. Ich habe die Übungen bewusster und langsamer gemacht, als nur mit dem Plan. Dadurch habe ich mich entspannt gefühlt.
Claudia Forsbach
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Sichere dir dein Video und starte jetzt entspannt durch!
So kannst du ganz entspannt üben:
Mit deinem Video zum Plan kannst du einfach loslegen und dich voll auf deine Übungen konzentrieren. Kein Grübeln mehr!
Kein Kopfzerbrechen
Ich nehme dir den ganzen Stress ab, du folgst einfach meiner Stimme.
Zuhause in deinem Rhythmus
Kein Fitnessstudio, kein Stress – einfach du und deine Matte.
Maximale Entspannung
Eine komplette Yogastunde, die dich von Kopf bis Fuß runterbringt.
Sichere dir jetzt das Video und den schnellen Kurszugang über die kostenlose App, damit der innere Schweine-Hund gar keine Zeit mehr zum Knurren hat.
Ich bin Britta
Als ich vor 14 Jahren mit Yoga anfing, war ich so eingerostet, dass ich nicht mal im Schneidersitz sitzen konnte – und glaub mir, das war schmerzhaft! 😅
Ich habe verzweifelt nach Übungen gesucht, die auch ein total steifes Brett (wie ich damals!) hinbekommt – und ich habe sie gefunden!
Yoga hat mir geholfen, in meinem stressigen Alltag endlich Ruhe zu finden und meine Verspannungen loszuwerden – ohne, dass ich mich dabei verrenken musste.
Und genau diese einfache, entspannte Art von Yoga möchte ich jetzt mit dir teilen.
