Super, das hat geklappt!
Dein Yoga Übungsplan ist spätestens in 5 Minuten in deinem Postfach.
Die perfekte Ergänzung zum Übungsplan!
„Mache ich das eigentlich richtig?“
Diese Frage kenne ich. Ich habe sie mir selbst jahrelang gestellt
Damit das dir nicht passiert, gibt es zur Sicherheit die Video-Version deines Übungsplans. Damit siehst du genau, wie es geht. Du weißt, wann du ein Hilfsmittel brauchst und du spürst selbst, wann es genug ist. Versprochen.
Yoga to go – Dein Übungsplan als komplettes Video-Paket:
🌟
Yoga mit Direkt-Wirkung
Du siehst genau, wie die Übung aussieht, wie tief du gehst und wann du aufhörst. 100% anfängertauglich. Wir fangen bei 0 an.
🏡
In deinem Wohnzimmer
Ich zeige dir genau wann und wie. Ein Kissen reicht. Und nein, das ist kein Zeichen von Schwäche.
🧘♀️
Körperliebe statt Frust
Ich erkläre dir, was in deinem Körper und Nervensystem passiert. Damit du weißt, warum dein Körper dicht macht und wie du das änderst.
Preis inkl. Mwst.
🎁
Deine exklusiven Bonus Inhalte
Einzelclips mit Direktwirkung:
Wähle das was dir gerade gut tut, z.B. Schultern oder Rücken. (Wert 29 €)
Audio „Wenn du es richtig fühlen willst“:
Eine Audio Anleitung zum Nachspüren, perfekt für Abende oder Pausenmomente. (Wert: 19 €)
Unbegrenzter Zugang über die App:
Einmal gekauft, für immer verfügbar. Sogar im Flugmodus. Perfekt für Urlaub, Büro oder Sofa-Tage.(Wert: 49 €)
Mini-Guide mit Wirkungen:
Erfahre, was die Bewegungen in deinem Körper und deinem Kopf bewirken. (Wert 19 €)
Mit Hilfsmitteln aus deiner Wohnung:
Erste Yoga Übungen passend machen mit Hilfsmitteln, die jeder zu Hause hat, deinen garantierten Yoga Erfolg. (Wert: unbezahlbar)
Gesamtwert: 116 €
Preis inkl. Mwst.
„Total entspannt“
„Das Video hat meine Yoga-Stunde total verändert. Ich hab die Übungen bewusster und langsamer gemacht und mich dadurch richtig entspannt gefühlt.“
Claudia Forsbach
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Starte jetzt deine Reise
Dein Upgrade zum Übungsplan:
Mach’s dir leicht
Du hast den Plan. Du weißt, was die Übungen tun sollen.
Aber dann liegst du auf der Matte und fragst dich: war das jetzt richtig? Zu weit? Zu wenig? Hätte ich das Kissen nehmen sollen?
Ich führ dich durch jede Übung. Du siehst sie, du hörst sie, du spürst sie.
Kein Kopfzerbrechen
Ich sag dir genau, wohin mit Händen, Füßen und dem ganzen Rest.
Kein Stress, kein Druck
Deine Matte, dein Tempo, dein Wohnzimmer.
Kein Abquälen
Wenn du das Kissen brauchst, nimmst du das Kissen. Ich zeig dir sogar wie.
Hol dir jetzt Yoga-to-Go, deinen Begleitkurs zum Yoga-Übungsplan.
💕
Gib deinem Körper was er braucht und er wird richtig Bock haben, das zu wiederholen.
Auch über meine kostenlose App abrufbar
Damit dein innerer Schweinehund gar nicht erst Zeit hat, sich einzukuscheln.
Ich bin Britta
Als ich vor 14 Jahren mit Yoga anfing, war ich so eingerostet, dass ich nicht mal im Schneidersitz sitzen konnte – und glaub mir, das war schmerzhaft! 😅
Ich habe verzweifelt nach Übungen gesucht, die auch ein total steifes Brett (wie ich damals!) hinbekommt – und ich habe sie gefunden!
Yoga hat mir geholfen, in meinem stressigen Alltag endlich Ruhe zu finden und meine Verspannungen loszuwerden – ohne, dass ich mich dabei verrenken musste.
Und genau diese einfache, entspannte Art von Yoga möchte ich jetzt mit dir teilen.
