Britta Teutsch | Online – Yoga
für Frauen 40plus
Ich bin Britta, und für mich muss sich niemand verbiegen. Yoga rückt, wie von Zauberhand, das gerade, was aus der Bahn geraten ist. Dabei unterstützen dich meine Kurse, Programme und die Yoga Insel Membership.
Britta Teutsch | Online – Yoga
für Frauen 40plus
Ich bin Britta, und für mich muss sich niemand verbiegen. Yoga rückt, wie von Zauberhand, das gerade, was aus der Bahn geraten ist. Dabei unterstützen dich meine Kurse, Programme und die Yoga Insel Membership.
Yoga Start mit „Gelingt“
Garantie
Du würdest gerne mit Yoga anfangen, bist allerdings total eingerostet? Du suchst für deinen Start simple aber effektive Übungen?
Dann ist der Yoga Übungsplan ideal für dich.
Dein entspannter Yoga-Start
mit Geling-Garantie
Die speziell für unbewegliche Anfängerinnen ausgewählten Übungen, werden im Kurs Video mit vielen Hilfestellungen angeleitet und enden in einer wundervollen Endentspannung.
Damit dein Yoga-Start nicht nur gelingt, sondern sich richtig gut anfühlt und Lust auf mehr macht.
Und die passende Yoga App gibt es gratis dazu.
Mit zwei Klicks zu deinem Yoga-Kurs.
Es darf sich leicht anfühlen
Britta Teutsch
Hi,
ich bin Britta
Ich bin Britta, 44, Jahre alt und Yogalehrerin. Aber auch Mama von zwei Kindern und weiß als solche nur zu gut, dass wir oft das Gefühl haben, wir hätten keine Zeit und schon gar keine Zeit für uns selbst.
Ich weiß aber auch, dass wir diese Zeit für uns brauchen. Auch und insbesondere unserer Familie zuliebe. Aus diesem Grund habe ich die Yoga Insel gegründet. Für und mit Frauen, die bereit sind, sich die Zeit, die sie verdient haben endlich auch zu nehmen.
Deine Yoga
App
Es soweit.
Damit du überall deine Auszeit nehmen kannst, kannst du alle Kurse ab sofort auch in einer App ansehen. Du hast dein Yogastudio für unterwegs und zu Hause.
Du kannst dir sogar Yogastunden herunterladen.
So kannst du dann auch offline Yoga üben.
Wie nachsichtig bist du
mit dir ?
Gehörst du vielleicht auch, wie ich, zu den Menschen, die für alle anderen mehr Verständnis haben als für sich selbst?
Vergleichst du dich immer mit den Besten und machst dir selbst Druck? Hast du das Gefühl diesem Druck nicht mehr (lange) standhalten zu können?
Träumst du insgeheim davon, dass dir jemand dein Päckchen abnimmt? Was, wenn ich dir sage, dass du dieser jemand sein kannst?
Das Zaubermittel heißt: Entspannung
Online Yoga
Mitgliederbereich
Online Yoga für Frauen im
Mitgliederbereich
Auf der Yoga Insel betreue ich das ganze Jahr Yoga begeisterte Frauen, die gerne für sich aber nicht alleine Yoga zu Hause machen wollen, um beweglich zu bleiben und in Kontakt zu sich selbst zu kommen.
2x wöchentlich Live Yoga
Persönliche Betreuung
Große Videothek
Rund um die Uhr geöffnet
Yogastunden speziell für Frauen 40+
Dein #1 Yoga
Podcast
Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für alle die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen.
Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben.
Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau.
Hier sind meine neuesten Folgen für dich
Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: „Es darf sich leicht anfühlen.“ Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst.
Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt.
Warum du großartig bist.
Fernab von einer Welt, in der es darum geht, sich laufend selbst zu optimieren, gibt es wunderbare Frauen, wie meinen Interview Gast, Kerstin Wemheuer.
Sie hilft anderen Menschen dabei, ihre wahre Natur zu erkennen.
Das ist auch das Ziel beim Yoga.
Ihrem Podcast „Fu**, einfach machen, höre ich super gerne und sie hat immer so tolle Tipps und Modelle am Start, dass ich mich getraut habe, sie in den Yoga Insel Podcast einzuladen- und sie hat „ja“ gesagt.
Wir sprechen darüber, warum es anstrengend ist, wenn wir nicht wir selbst sein können. Warum unsere Handlungen nicht unbedingt unserer Persönlichkeit entsprechen und darüber, dass es so wichtig ist, dass wir auch mal um Hilfe bitten.
Wenn du mehr über Kerstin erfahren möchtest, dann kannst du dich hier schlau machen:
Homepage:
https://www.wemheuer.de
Podcast:
https://www.wemheuer.de/podcast
Instagram:
https://www.instagram.com/kerstinwemheuer/
Mehr über deinen Host und die Yoga Insel erfährst du hier:
https://brittateutsch.de/
Hör mich auch auf
Glückliche Kundinnen
Glückliche Kundinnen
Eigentlich wollte ich mit der Teilnahme am Yogaanfängerkurs meine Schwester überraschen. Am Ende wurde mir selbst die größte Überraschung zu Teil. Die Erde dreht sich, mit etwas mehr Gelassenheit, genauso langsam weiter, wie mit Überaktionismus. Ich möchte Yoga in meinem Leben nicht mehr missen.
– Eva Esser –
„Die Chakra-Reise war ein tolles Erlebnis. Zu erkennen wie die physischen Körperregionen auf unterschiedliche Weise zu unserem seelischem Gleichgewicht beitragen können. Ich kann nur raten: pack Deine sieben Sachen und geh auf die Reise der sieben Chakren um es selber zu erleben.“
– Melanie Peter –
„Die Chakra-Reise war ein tolles Erlebnis. Zu erkennen wie die physischen Körperregionen auf unterschiedliche Weise zu unserem seelischem Gleichgewicht beitragen können. Ich kann nur raten: pack Deine sieben Sachen und geh auf die Reise der sieben Chakren um es selber zu erleben.“
– Melanie Peter –
Durch die Chakra Yogastunden ist mir erneut bewusst geworden, wie wichtig die Verbindung der Chakren ist. Das so rüber zu bringen und Echtheit dabei, die wiederum sympathisch macht, macht eine gute Yogalehrerin, also dich aus.🙏
-Sara Fey-
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Gemeinsam statt einsam
