Britta Teutsch | Online-Yoga

Einfach Yoga machen

Starte mit Yoga, der dir wirklich leicht fällt und bei dem dein Körper von Anfang an auf Wolke 7 schwebt, anstatt höllisch wehzutun.

Hi, ich bin Britta

Ich bin Britta, 45 Jahre alt und Yogalehrerin. In meiner Yoga-Welt dreht sich alles um unbewegliche Menschen und Yoga der Spaß macht.

Weil ich selbst total eingerostet war, als ich anfing, weiß ich nur zu gut, dass nichts schlimmer ist, als mitleidigen Blicke von Gummi-Menschen und das Gefühl nicht gut genug zu sein.

Wir Unflexis brauchen halt eine ganz spezielle „Premium Behandlung“ , damit wir von Anfang an, Erfolgs- und Glücksgefühle beim Yoga haben, und der innere Schweinehund nicht zu „knurren“ hat.

Aus diesem Grund beginnt mein unkomplizierter Yoga Anfängerinnen Kurs auch nicht bei Null (Anfänger Niveau), sondern bei Minus 2 (unbewegliche Anfänger).

Damit deine erste Yogastunde nicht direkt die Letzte war, sondern der Beginn einer Liebe fürs Leben.

 

6 wöchiger Onlinekurs
Yoga für Anfänger

Kreiere in nur sechs Wochen deine maßgeschneiderte Übungspraxis, die das Üben zu Hause vereinfacht und perfekt zu deinen Bedürfnissen passt, sodass du jede Session auf deinem Weg zur Flexibilität vollkommen genießen kannst, auch wenn du dich steif wie ein Brett fühlst.

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Mitgliederbereich

Verwandle dein Zuhause in deine persönliche Yoga-Insel und genieße Online Yoga ganz entspannt in deiner Komfortzone. Dabei bleibst du mit einer lebendigen Community verbunden und wirst von mir persönlich begleitet und unterstützt.

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Du würdest gerne mit Yoga anfangen, bist allerdings total eingerostet? Du suchst für deinen Start simple aber effektive Übungen?

Dann ist der Yoga Übungsplan ideal für dich.

Dein #1 Yoga
Podcast

Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für alle die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen.

Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben.

Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau.

Hier sind meine neuesten Folgen für dich

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Glückliche Kundinnen

„Ich möchte Yoga nicht mehr missen“

Eigentlich wollte ich mit der Teilnahme am Yogaanfängerkurs meine Schwester überraschen. Am Ende wurde mir selbst die größte Überraschung zu Teil. Die Erde dreht sich, mit etwas mehr Gelassenheit, genauso langsam weiter, wie mit Überaktionismus. Ich möchte Yoga in meinem Leben nicht mehr missen.

– Eva Esser –

Eva Esser
Eva Esser

„Tolles Erlebnis“

Die Chakra-Reise war ein tolles Erlebnis. Zu erkennen wie die physischen Körperregionen auf unterschiedliche Weise zu unserem seelischem Gleichgewicht beitragen können. Ich kann nur raten: pack Deine sieben Sachen und geh auf die Reise der sieben Chakren um es selber zu erleben.

– Melanie Peter –

„Eine gute Yogalehrerin“

Durch die Chakra Yogastunden ist mir erneut bewusst geworden, wie wichtig die Verbindung der Chakren ist. Das so rüber zu bringen und Echtheit dabei, die wiederum sympathisch macht, macht eine gute Yogalehrerin, also dich aus. 🙏

– Sara Fey –

Eva Esser

Deine Yoga App

Yoga einfach überall dabei haben!

Damit du überall deine Auszeit nehmen kannst, kannst du alle Kurse ab sofort auch in einer App ansehen. Du hast dein Yogastudio für unterwegs und zu Hause.

Du kannst dir sogar Yogastunden herunterladen.

So kannst du dann auch offline Yoga üben.

Yoga-Tipps für Anfängerinnen findest du auch auf meinem YouTube-Kanal