Online Yogawoche für Nicht-Akrobatinnen
Lass deine Gelenke tanzen, wie Shakira!
Schüttel den Rost ab und genieße deine neue Beweglichkeit.
Während deiner Yogawoche wirst du Verspannungen los, die durch zu viel Sitzen entstanden sind, egal wie lange, du nicht mehr sportlich aktiv warst.
In sieben Tagen trainieren wir ganz gezielt den Muskel, der im Zentrum deiner Beweglichkeit steht, damit du dich schon nach einer Woche so richtig wohl fühlst und das Einrosten nun ein Ende hat.
Mit Yoga geht´s
besser?
Du hast schon lange vor Yoga zu machen aber der innere Schweinehund ist dir im Weg?
Es nervt einfach, dass
dass du immer mehr einrostest und du dich nicht mehr richtig bücken kannst, um dir die Winterstiefel auszuziehen.
dass du schon morgens Rückenschmerzen hast, die dich genervt wachwerden lassen und den ganzen Tag auf deine Stimmung drücken.
dass du das Gefühl hast alt zu werden, weil du immer unbeweglicher und krummer wirst.
dass deine Verdauungsprobleme dir schon manchen schönen Abend versaut haben, weil du einfach nicht mehr sitzen konntest,
dass du das Gefühl hast, dir würde irgendwas von Innen die Energie absaugen aber du weißt nicht was es ist. Und auch wenn du dich 30 Jahre auf die Couch legst und ausruhst, wird es nicht besser.
Dabei sollte es doch für dich Rosen regnen!
Was wenn dir ab heute nur noch Wunder begegnen?
Du wachst morgens ohne Rückenschmerzen auf und kannst den ganzen Tag ohne Probleme sitzen.
Deine Verdauung ist verlässlich wie ein schweizer Uhrwerk, so dass der lange Ausflug ins Grüne ohne Klo weit und breit, jetzt geplant werden kann.
Du machst endlich die tolle Reise, von der du schon lange träumst, weil du jetzt so lange sitzen kannst und die weite Reise dich nicht zu sehr anstrengt.
Beim Klassentreffen bist du die eine von der alle denken „Wow, sie sieht super aus!“
Du fühlst dich so beweglich und in Form, dass du überlegst bei Let´s dance mitzumachen.
Über mich
Ich bin Britta, 45 Jahre jung, Mama von zwei Jungs und begeisterte Yogalehrerin. Vor 13 Jahren war ich noch nichts davon aber alle Wunder, die ich dir oben beschrieben habe, sind mir begegnet, nachdem ich regelmäßig Yoga machte.
Ich litt unter Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Angstzuständen und einer unerträglichen inneren Unruhe, die mich permanent Antrieb und mir keine Pausen erlaubte. Ich spürte richtig, wie mir das alle Energie absaugte.
Nie hätte ich gedacht, dass es eine Hauptursache für all diese Beschwerden gab.
Ab dem Zeitpunkt, als ich den Seelenmuskel in den Fokus stellte, änderte sich alles.
Über mich
Als ich mit dem Yoga anfing, brauchte meine Seele dringend Hilfe.
Ich hatte jahrelang nicht hingesehen und so war der Zusammenbruch eigentlich vorprogrammiert.
Ich war zu hart zu mir, wusste gar nicht mehr, wie sich Entspannung anfühlt und auch nicht, was mir gut tut.
Ich habe gelernt es wieder zu fühlen und heute helfe ich dir herauszufinden, wie du mit Yoga deiner Seele das gibst, was sie braucht – DICH!
Wenn du eine Abkürzung nutzt, bist du schneller am
Ziel!
Mit dem richtigen Training deines Seelenmuskels löst du Verspannungen und Blockaden, gezielt auf, die dich daran hindern beweglich zu werden und es auch lange zu bleiben.
Yoga zu lernen und zu üben, ist der Beginn ein wunderbaren Freundschaft, einer Freundschaft mit dir selbst.
In MIT SICHERHEIT YOGA LERNEN zeige ich dir alle Grundlagen, die du brauchst, um ab sofort besser für dich zu sorgen.
Ich habe die Kursstunden für dich so aufgebaut, dass du dich von Beginn an in allen Übungen wohlfühlen kannst, ohne dafür besonders beweglich zu sein.
Durch spezielle Variationen der Übungen, können auch unbewegliche Anfänger sie einfach ausführen.
Das ist für dich
drin
Innerhalb von 1 Woche stärkst, dehnst und entspannst du deinen Körper und insbesondere den Seelenmuskel, um so von der ersten Yogastunde an die Folgen von langem Sitzen bei der Wurzel zu packen.
Sofort Zugriff auf den Kurs
Du wirst sicher und mit einem guten Gefühl Yoga bei dir zu Hause zu praktizieren
Die Kursstunden bauen aufeinander auf, wir steigern uns langsam, jede kommt mit!
6x Yogastunden im Wert von € 149,00
Aufzeichnungen: Volle Flexibilität
Alle Übungen einzeln erklärt in der Asana Videothek im Wert von € 99,00
Lebenslanger Zugang: Nutzung des Kurses als Yoga Nachschlagewerk im Wert von € 150,00
0% Risiko – 14 Tage Rückgaberecht
Gesamtwert: über € 398,00€
jetzt für 149,-€
nur bis zum 16.07.2022
Dein Bonus
Asana Videothek im Wert von € 99,00
Du lernst die wichtigsten Grundstellungen in zahlreichen Varianten kennen.
So kannst du die Variante wählen, die gerade für dich passt. Level 1, 2, oder 3.
Und du weißt, wie du weiter machen kannst, wenn du kein Anfänger (mehr) bist.
Hier kannst du die Übungen nochmal ansehen, ohne sie in der Aufzeichnung der Yogastunde suchen zu müssen.
Beim Online Yoga kannst du auch mal zurück spulen.
Wenn du in der Yogaklasse im Yogastudio was nicht verstehst, kannst du keine Fragen stellen, denn Ruhe ist das höchste Yoga Gebot.
In deinem Selbstlerner Kurs kannst du einfach ganz entspannt zurück spulen oder dir die Asana Videothek ansehen, um ein besseres Verständnis der Übungen zu bekommen.
Die Einführungsvideos helfen dir, Hilfsmittel für die Yogastunden bereit zu legen und mit dem richtigen Mindset zu starten.
Nur so viel – Perfektion ist nicht das angestrebte Ziel.
Ich empfehle jedem den Kurs zu machen, der Yoga lernen will und bin davon überzeugt, dass jeder etwas für sich mitnimmt. Britta, Du bist die beste Yogalehrerin, weil du deine Begeisterung für dieses Lebensgefühl mit uns teilst – vielen Dank dafür!
– Eva –
Ist Yoga überhaupt was für
mich?
Früher dachte ich, „ich habe dafür einfach keine Ruhe“.
Aber diese Unruhe, die ich spürte kam vielmehr von Innen als von außen. Als ich lernte in mir Ruhe zu finden, war es plötzlich ganz einfach loszulassen. Außerdem habe ich durch das Online Yoga so viel Zeit gespart.
Kein hin und herfahren, dann Yoga machen, wenn ich will und vor allem so wie ich es will. In meiner Schlabberhose und ungeschminkt. Danach dann direkt auf die Couch oder ins Bett fallen….ooooh, das ist echt unbezahlbar.
Keiner sieht dich dabei, wenn du nicht willst. Du machst dich nicht zum Hampelmann, kannst einfach mal wieder zurückspulen, wenn du was nicht verstanden hast.
Aber lies selbst was Julia aus dem Kurs schreibt:
Ich habe mit Yoga angefangen um innere Ruhe zu finden und beweglicher zu werden. Und seitdem ich Yoga mache bilde ich mir ein entspannter zu sein und mehr auf mein Innerstes zu hören. Am besten gefallen hat mir am online Format, dass keiner schräg rüber schaut und dass ich einfach die Stunde nochmal machen kann, wenn ich Zeit habe.
– Julia –
Aber muss ich nicht beweglich
dafür sein?
Wenn du beim Webinar dabei warst, dann weißt du ja bereits, dass Beweglichkeit die Folge von Yoga ist und nicht die Voraussetzung.
Ich kann mich immer noch so gut in die Anfänger hineinfühlen, die denken, dass sie das niemals schaffen werden. Doch dann kommt der Tag, an dem du feststellst „hey, ich hab´s geschafft“. Und das wird sich so gut anfühlen. Denn du weißt nun, dass du alles schaffen kannst, wenn du nur den ersten Schritt gehst.
Gehst du ihn mit mir?
Ich würde mich sooo sehr freuen. Wir beide auf dem Weg zu deinem Yoga Wunder, hast du Lust? Kontakt zu deiner inneren Stimme herstellen und wieder fühlen, was dir gut tut?
Dein festes Date mit dir selbst, auf das du dich richtig freust und das du für kein Geld der Welt absagst?
Wenn alles in dir schreit: „Ja, ich will!“ dann klick JETZT auf den Button
