Yoga Insel | Britta Teutsch
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von Admin01 | Jan. 17, 2022 | Uncategorized

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Britta Teutsch
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Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich
Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: „Es darf sich leicht anfühlen.“ Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst.

Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt.

# 62 Ferien, Kids & Yoga – Chaos oder Chance?
byBritta Teutsch

Die Kinder sind zu Hause, die Handwerker lärmen durchs Haus – und du willst trotzdem Yoga machen?

Hey, mir geht’s genauso. 🙋‍♀️

In dieser Folge spreche ich darüber:

✨ Warum Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern auch in kleinen Momenten der Achtsamkeit.

✨ Wie du dir trotz Ferien und Chaos bewusst Ruheinseln schaffst.

✨ Und warum ich so dankbar bin für unseren Frühstücksclub im Mitgliederbereich – der mir jeden Morgen Struktur und ein bisschen Me-Time schenkt

Falls du dich auch nach etwas Verlässlichem sehnst, komm unbedingt vorbei:

🎟️ Probewoche im Frühstücksclub – 0 €
→ Perfekt, wenn du ausprobieren willst, wie es sich anfühlt, mit mir und anderen Frauen gemeinsam morgens Yoga zu machen, selbst wenn drumherum das Leben tobt.

Und falls du noch gar nicht soweit bist, gibt’s immer noch die Happy Snacks: kleine, schnelle Yoga-Häppchen, die du easy in jeden Ferientag einbauen kannst.

Und übrigens: Ich erzähle dir auch ein bisschen aus meinem Ferienalltag – inklusive Handwerker-Storys, die mich aktuell ganz schön auf die Probe stellen. 🙈

👉 Hör rein – und hol dir Tipps, wie du Yoga auch in turbulenten Zeiten leben kannst.

Wichtige Links aus der Folge:

🔗 Probewoche Frühstücksclub (0 €):
https://brittateutsch.de/yoga-insel-membership-2

🔗 Happy Snacks Infos: Hier klicken
https://myablefy.com/s/Empowerfrau/happysnacks/payment

Auch in den Ferien gilt: Bleib großartig!
Deine Britta ✨

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