Yoga Insel | Britta Teutsch
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von Admin01 | Jan. 17, 2022 | Uncategorized

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Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich
Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: „Es darf sich leicht anfühlen.“ Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst.

Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt.

#88 Meine Geschenke für dich 🎁
byBritta Teutsch

Yoga Challenge für alle

Zwischen Schulbrot und Startercall – heute wird’s beweglich!

Eigentlich wollte ich euch ja nur kurz mitnehmen in meinen wuseligen Vormittag zwischen Ehrenamt beim Schulfrühstück (ich sag’s euch, richtig hinhören hilft beim Planen! 😉) und dem nächsten Startercall für meine Yoga-Anfängerinnen. Aber wie das so ist, ne? Wenn das Herz voll ist, läuft der Mund über.

In dieser Folge geht es um viel mehr als nur Brötchen schmieren. Ich habe nämlich ein fettes Geburtstagsgeschenk für euch im Gepäck! Wir starten wieder durch mit der „Beweglicher werden“-Challenge – und diesmal machen wir das ganz exklusiv und ohne nervige Trolle im Mitgliederbereich.

Was dich in dieser Folge erwartet:

Sinnstifter-Moment: Warum ich plötzlich in der Schulküche stehe und warum uns das Gefühl, etwas Gutes zu tun, so viel Energie gibt.

Die Challenge: Vom 23. bis 27. Februar bewegen wir uns gemeinsam durch. 20–30 Minuten täglich, live und ohne Schischi. Perfekt für alle, die ihren inneren Schweinehund mal kurz an die Leine nehmen wollen.

Mein Geburtstags-Bundle: Warum ich den Schneidersitz-Kurs verschenke und was es mit meinem „Yoga-Netflix“ auf sich hat.

Einblick in den Mitgliederbereich: Vom Frühstücksclub um 6:15 Uhr (ungeschminkt, versteht sich!) bis hin zu Spezialprogrammen für Beckenboden und Chakren.

Wichtig für dich: Wenn du dabei sein willst, schnapp dir die kostenlose Probewoche! Aber Achtung, Timing ist alles: Melde dich am besten am Samstag (vor dem 23.02.) an, damit du die komplette Challenge-Woche gratis mitnehmen kannst.

Hier findest du alles, was du brauchst:

✨ 0 € Yoga Starter Workshop: https://brittateutsch.de/yoga-starter-workshop

🏠 Mein Mitgliederbereich (inkl. Probewoche): https://brittateutsch.de/yoga-insel-membership-2

🧘 Anfänger-Kurs & alle Infos: https://brittateutsch.de/unkomplizierter-yoga-anfaengerinnenkurs-warteliste

Hör rein, komm in die Umsetzung und lass uns gemeinsam den Rost abschütteln. Ich freu mich auf dich!

Mach et joot, pass auf dich auf und bleib großartig.

Britta

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