Mit Yoga starten ohne Quälerei und Hipster Posen
Hey, ich bin Britta
Mit Yoga starten ohne Quälerei und Hipster Posen
Hey, ich bin Britta
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Hey, ich bin Britta und du kennst mich vielleicht nur als die lustige Britta, die immer gut drauf ist.
Aber vor 14 Jahren, da führte ich ein Leben, wie die Julia Roberts in Eat-Pray-Love.
Ich hatte alles, was man sich wünschen konnte, war aber todunglücklich. Das Übliche, zu viel gearbeitet, zu wenig auf mich selber geachtet und Trubble in meinem Privatleben.
Ich war mir damals sicher, dass ich nie wieder glücklich sein würde.
Aber wie kam es dazu?
Ich hatte die Warnzeichen übersehen, die mir mein Körper schickte, bevor dann ein großer Zusammenbruch kam.
Ein Hexenschuss, diverse allergische Hautreaktionen und zwei Panik Attacken später ging dann plötzlich nichts gar nichts mehr.
Ich war 34 Jahre und mein Körper hatte die große Pause Taste gedrückt.
Mein Yoga Wunder
In dieser dunkelsten Phase meines Lebens, fand ich in den Yoga und er holte mich wieder zurück ins Leben – sogar zurück ins Lachen.
Und das ganz ohne die äußeren Umstände zu ändern.
Verrückte Sache, dieser Yoga – darüber musste ich mehr erfahren.
Also las und hörte ich alles was ich finden konnte über diese faszinierende Praxis.
Als dann nach einiger Zeit mein Rücken und mein Knie, die früher ständig schmerzten, beschwerdefrei waren, mein nervöses Darmleiden verschwand und ich richtig spüren konnte, wie in mir alte Wunden heilten, war das wie ein Wunder für mich.
Vorsicht, das Yoga Virus ist ansteckend
2016 beschloss ich eine Yoga-Lehrer Ausbildung zu machen. Und zwar direkt die große 500 Stunden Ausbildung, damit ich das erfuhr, was nicht in Büchern steht.
Ich begann mein Yoga-Wissen im Freundes-Kreis zu teilen.
Und schon bald hatte ich fast mein komplettes Umfeld mit dem Yoga-Virus angesteckt. Aber damit wollte ich mich nicht zufrieden geben.
Mission Yoga is possible
Nachdem ich die ersten Anfängerinnen-Kurse gegeben habe und die Frauen mir schrieben, wie glücklich sie darüber sind angefangen zu haben, war das der Anfang vom Ende, vom Happy-End.
Regelmäßig erreichten mich Nachrichten, in denen die Teilnehmerinnen berichteten, dass sie sich besser fühlen in ihrem Körper und auch mit sich selbst mehr im reinen sind.
Denn sie erlaubten sich nun, nicht immer perfekt zu sein. Und schnell war mir klar, dass ich nicht im kleinen Kreis weiter machen möchte.
Ich wollte meine ganze Energie und mein Herzblut darin investieren, zu zeigen, dass Yoga für jede machbar ist, egal wie eingerostet sie auch sein mag. Und wie sehr sie es lieben wird, egal wie doof sie andere Sportarten auch findet.
Und so kündigte ich nach 22 Jahren meinen Job bei der Bank, um Frauen zu helfen einen leichten Yoga-Einstieg zu finden. Online, so wie ich es für mich getan hatte. Aber MIT einer Ansprechpartnerin, die im Zweifelsfall mal drüber schaut und mit der man die wundervollen Erfahrungen nach dem Yoga teilen kann.
Wir beide schaffen das!
Die vielen kleinen Yoga Erfolge meiner Teilnehmerinnen, sind der Beweis dafür, dass Yoga IMMER funktioniert, egal wie eingerostet du auch sein magst.
Der unkomplizierter Anfängerinnen-Kurs ist der optimale Einstieg für alle unbeweglichen Anfängerinnen.
In nur 6 Wochen schaffen wir gemeinsam eine Yoga-Welt wie sie dir gefällt, indem wir die Übungen so anpassen, dass sie machbar sind und auch noch richtig viel Spaß machen.
Folge mir auf Instagram
Gemeinsam statt einsam
