Yoga Insel | Britta Teutsch
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von Admin01 | Jan 17, 2022 | Uncategorized

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Britta Teutsch
Bulmker Str. 60
45888 Gelsenkirchen
Telefon: 01736805922
E-Mail: info@brittateutsch.de

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Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich
Yoga Insel Podcast – Yoga für Frauen über 40 und unter sich

Der Yoga Insel Podcast ist der Podcast für Yoga Anfängerinnen und alle, die sich einen Kurzurlaub vom stressigen Alltag wünschen. Ein Podcast für Frauen, die im Alltag unter Druck stehen und sich nichts sehnlicher wünschen als mehr Leichtigkeit im Leben. Hier dreht sich alles um Yoga, Entspannung, Resilienz und Stressabbau. Ich spreche hier über meine Erfahrungen aus 13 Jahren Yogapraxis. Mein Motto: „Es darf sich leicht anfühlen.“ Erfahre, welche Yogapraktiken und Atemtechniken dich dabei unterstützen, ein achtsameres Leben zu führen und wie du wieder den Kontakt zu deiner inneren Stimme aufnimmst.

Du erfährst, warum Yoga für viele Menschen DAS TOOL für mehr Selbstliebe ist, warum es vollkommen egal ist, wie beweglich du bist und weswegen du dich einfach nur großartig finden und fühlen darfst. Er hilft dir, eine Yogapraxis zu Hause zu etablieren, die sich richtig gut anfühlt und dir im Alltag Energie, Freude und Leichtigkeit schenkt.

So wirst du garantiert beweglicher!
byBritta Teutsch

In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum wir unbeweglich sind und was dich beweglicher machen kann.

Außerdem verrate ich dir ein paar Tricks für deine Bewegungs-Routine zum Ende der Folge.

5 Gründe für deine Unbeweglichkeit:

  • Langes Sitzen
  • Stress
  • Falsche Schlafposition
  • Perfektionismus
  • Du tust nichts dagegen

Du kannst jetzt sofort anfangen, dem entgegenzusteuern.

Ab dem 01. Februar beginnt die Beweglicher-werden-Challenge bei Instagram und YouTube. Einfach den Kanal abonnieren und mitmachen.

Am 13. Februar beginnt die neue Yoga-Starter-Woche. Hier gibt es ganz viele spannende und hilfreiche Infos rund um den Yoga-Start von Nicht-Akrobaten. Melde dich hier gerne für € 0,- an: elopage

Noch mehr über die Frau in Pink und Angebote für unbewegliche Yogis 40+ findest du hier: Britta Teutsch | Yoga & Selbstliebe

Weitere Yogainspirationen findest du auf meinen Kanälen:

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